ご覧いただきありがとうございます。 気温の差に体がついていけない人が多いように感じます。 「季節の変わり目」で済ませても良いのでしょうか。 現代人は夏は冷房、冬は暖房で年中快適温度で暮らせています。 とてもありがたいことですが、良いことだけと…

覧いただきありがとうございます。 体調の悪いお客様に共通してるのが呼吸が浅くて早い。 そんな呼吸についてちょっとだけ。 無意識にしてる呼吸ですが、 人間が健康に元気はつらつと生きるには呼吸の質が絶対的に重要です。 大雑把に言うと浅い呼吸と深い呼…