ご覧いただきありがとうございます。 月によって生理痛の強弱ありませんか？ 今月はなんだか楽。今月はキツい。 これは全身の状態をそのまま表しています。 全身の状態が良くない時は生理痛もキツくなります。 私事ですが、今月の生理痛が異常にキツかったん…

ご覧いただきありがとうございます。 当院では筋肉、筋膜の問題や頑固なコリにはカッサを使うことがあります。 カッサは美容のイメージがあるかもしれませんが実は治療器具なんです。 軽く皮膚を擦るだけで高い効果が得られます。 筋膜の繊維が固まってぐち…

ご覧いただきありがとうございます。 業者さんに来てもらい整体院のエアコンの掃除をしてもらいました。 どんな真っ黒な液体が出てくるのかワクワク。 ・ ・ ・ おお。。バケツに溜まった水は薄い黒。 エアコンの汚れは埃とカビが合わさってるそうで、ウチの…

ご覧いただきありがとうございます。 先日、新潟の実家で米の種まきをしてきました。 田植えはイメージつくと思いますが、種まきは新潟人でも農家じゃないと見たことないと思います。 土を予め敷いておいた苗箱に種をまいていきます。 それをビニールハウス…

ご覧いただきありがとうございます。 世の中には男性セラピスト（整体師、柔道整復師など）の方が多いのですが、 女性からしたら男性に相談しにくい症状ってあります。 例えば、恥骨の痛みや尿漏れ。 なんとなく恥ずかしい気もするし、触られるのも抵抗があ…

ご覧いただきありがとございます。 割と頻繁に思う事があります。 この方の体、10年後どうなってるんだろう？ 30代、40代でも体カッチカチ、姿勢も悪く、、もちろん体調も悪い。 聞けば運動不足、食べるものにもあまり気を使っていない、そしてスマホ、ネッ…

ご覧いただきありがとうございます。 いろんなお客様を拝見してると、表情で体の状態ってなんとなく分かるようになります。 体は触らなくとも この人は早く良くなりそうだなとか、 まだ治る時期じゃなさそうだな、、とか。 目の輝き、顔色、皮膚の状態、声。…

ご覧いただきありがとうございます。 数ヶ月に一回、自分の体のチェックをしてもらいにあるところに行きます。 桜木町にある「IMCクリニック」 いわゆる普通のクリニックではありません。 医学博士で心臓外科医として大学病院の第一線でやってきたDr.ですが …

ご覧いただきありがとうございます。 「湯漏れ」 男性は聞いたことがないかもしれません。 女性が湯船から出た後に、膣からお湯が出てくる現象のことです。 出産や加齢、筋力低下などにより起こるとされています。 要は骨盤底筋がうまく機能せず膣が緩んでし…

ご覧いただきありがとうございます。 これからスニーカーを新調しようとお考えの方にスニーカーの選び方をお伝えします。 ポイントは３つ。 1 踵が硬く、摘んだ時にぐにゃっとならない 踵が柔らかいと踵が横に倒れやすくなり、足の骨の配列が崩れやすくなり…

ご覧いただきありがとうございます。 脳外科医の福島孝徳先生が亡くなったというニュースがありました。 他の医者が匙を投げた患者をゴッドハンドで手術する。 だいぶ前にドキュメンタリーを見て強烈に印象に残っていました。 亡くなったというニュースに福…

ご覧いただきありがとうございます。 私も含め、ストレートネックの人は本当に多いですね。 頭が前に出ちゃってる。 これだけPCやスマホに依存した生活を送ってるので仕方ないのですけど。。 既にいろんな対処法、解決法などの情報がたくさん出ています。 背…

ご覧いただきありがとうございます。 例えばちょっとした腰の張りや首こり、肩こり、疲労感などを家族で解決できたらいいんじゃないかなと思っています。 整体に行こうと思わないくらいの不調レベルだったり、整体嫌いの人だったり。 もっと身近に、気軽に、…

ご覧いただきありがとございます。 懐かしい方からお電話いただきました。 と言うか、私がメールしたらお電話くださって。 嬉しかったですね。とても。 今年80歳になられると聞きびっくりしましたが、私が47歳になるんだからそりゃそうだと。 その方はいつも…

ご覧いただきありがとうございます。 膝が捻れてる人、多いですね。 脛の骨が外回転しすぎてる。 膝は伸ばすときには脛の骨はやや外回転します。 曲げる時に内回転します。（元に戻ると言うほうがいいかも） 捻れすぎると膝の関節を包んでる間接包も捻れてし…

ご覧いただきありがとうございます。 当院でも頭の施術をしています。 一般的に言うとヘッドスパ。 ただ巷のヘッドスパと違うのはあくまで治療目的。 頭皮を揉みほぐすヘッドスパとは違います。 あまりにも頭皮が硬く、頭皮にもコリの塊ができてしまっている…

ご覧いただきありがとうございます。 整体がダイエットにも有効ってご存知ですか？ ダイエットするには摂取エネルギーより消費エネルギーをあげることで成功します。 摂取エネルギーだけを少なくする、食事制限だけのダイエットは「身体が省エネモード」にな…

ご覧いただきありがとうございます。 最近、頭が重い、頭が痛いというお悩みが増えているように感じます。 私がお体を観察して共通してる問題点は全身緊張状態。 頭の重さや頭痛に直接関与してるのは頸椎と考えます。 その頸椎の問題は頸椎自体が原因ではな…

ご覧いただきありがとうございます。 そもそも論なんですが、 例えば、首や肩こりで整体に行くとします。 整体で体を整え、首肩が楽になりました。 店を出た後、家に帰ったらすぐにスマホを取り出し、下を向きスマホを凝視する。 なんか勿体無くないですか？…

ご覧いただきありがとうございます。 姿勢とPMSって関連があるってご存知ですか？ 病院などの西洋医学では別問題としていますが、体を臓器別ではなく、トータルで捉える整体では関連してると考えます。 PMSとは生理痛、生理関連の腰痛、頭痛や生理前の眠気、…

ご覧いただきありがとうございます。 今回は女性に多い事例を紹介いたします。 入浴の際、裸になった時にブラの跡ついていませんか？ ブラ紐とアンダー。 背中も見てくださいね。 もし跡がついていたらそのブラ、サイズが合っていないかもしれません。 跡が…

ご覧いただきありがとうございます。 余計なお世話なんだけど、、やっぱり伝えといたい。そんなことありますよね。 「無関心の罪」という話を聞いたことがあります。 この世で一番の罪は「無関心」だと。 自分以外に対して関心を持たず、自分ごとに考えず、…

ご覧いただきありがとうございます。 気温の差に体がついていけない人が多いように感じます。 「季節の変わり目」で済ませても良いのでしょうか。 現代人は夏は冷房、冬は暖房で年中快適温度で暮らせています。 とてもありがたいことですが、良いことだけと…

覧いただきありがとうございます。 体調の悪いお客様に共通してるのが呼吸が浅くて早い。 そんな呼吸についてちょっとだけ。 無意識にしてる呼吸ですが、 人間が健康に元気はつらつと生きるには呼吸の質が絶対的に重要です。 大雑把に言うと浅い呼吸と深い呼…

ご覧いただきありがとうございます。 忘れてましたが簡単に自己紹介をしたいと思います。 1977年生まれ 46歳 新潟県加茂市出身 現在は東京都杉並区阿佐ヶ谷在住です。 阿佐ヶ谷に住んで20年くらいになります。 ＜以下職歴＞ 高校卒業後、新潟の理学療法士養…

ご覧いただきありがとうございます。 もみほぐしと当院の整体はどう違うのか。 今日はそんなことを書きたいと思います。 もみほぐすとは硬くなっているところをマッサージなど他人の力でほぐす行為です。 ほぐし方は色々あると思います。強もみ、弱もみ、上…

ご覧いただきありがとうございます。 整体ってぼんやりしたイメージでまかり通ってますよね。 ウキペディアにはこう書いてあります。 （一部引用） 整体とは主に手技を用いた民間療法、代替療法を指す。 大正時代に用いられるようになった用語でアメリカで誕…

こんにちは。 東京都阿佐ヶ谷で整体院を営んでいます佐藤里美です。 今までは他サイトでブログを書いていましたが、心機一転、こちらで発信していこうと思います。 私は体の専門家。整体師であり理学療法士でもあります。 体についての情報を簡素に短い文章…