satomi_seitaiinnのブログ

女性理学療法士☆阿佐ヶ谷のひとり整体院

スニーカーの選び方

ご覧いただきありがとうございます。

 

これからスニーカーを新調しようとお考えの方にスニーカーの選び方をお伝えします。

 

ポイントは3つ。

 

1  踵が硬く、摘んだ時にぐにゃっとならない

踵が柔らかいと踵が横に倒れやすくなり、足の骨の配列が崩れやすくなります。

 

2  適切なソールの片硬さ

靴のつま先と踵を挟むように持ち、折り曲げてみると靴全体がぐにゃっと曲がる靴はNG。

靴をタオルを絞るように捻ってもぐにゃっと捻れない。

 

3  サイズが合ってる

そもそもサイズが合っていないと靴の中で指が曲がったり、逆に動いてしまうサイズはNG.

できればシューフィッターのいる靴屋でサイズをちゃんと測定してもらう

 

ざっくりですが、値段的に10000円前後のスニーカーならだいたいクリアしてるかと思います。全部じゃないですが値段に比例してる印象です。

 

当院では必要な場合はインソールをご提案しますが、そもそもダメなスニーカーに入れても意味がありません。なので入れる予定のスニーカーをチェックしてから販売します。

なんならスニーカーを買い替えるだけでインソールが不要になるケースもあります。

 

靴って大事なんです。参考になれば幸いです。