当院のヘッドスパ

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当院でも頭の施術をしています。

一般的に言うとヘッドスパ。

ただ巷のヘッドスパと違うのはあくまで治療目的。

頭皮を揉みほぐすヘッドスパとは違います。

あまりにも頭皮が硬く、頭皮にもコリの塊ができてしまっている場合はカッサを使いほぐすこともしますが、基本的には頭蓋骨の歪みを整え、解放し、脳脊髄液の循環を促す施術となります。

頭蓋骨の歪みを整えるなんてちょっと怖く感じるかもしれませんが、そこはご心配なく。

頭蓋骨の中身は豆腐のような脳が収まっていますので、強い刺激はご法度。

何をされているのか分からないくらいの刺激でゆったりゆっくり頭蓋骨を整えていきます。

多くの方は覚醒と睡眠の間で微睡みます。

質の高い昼寝を短時間する感じなので、施術後は頭も身体もスッキリとします。

目的は人それぞれなのですが、自律神経を整えることができ、筋肉の緊張を下げる、内臓の動きを正常化する、などの効果が期待できます。

当院はヘッドスパだけのメニューはありません。

必ず全身の整体とセットで行います。

あくまで目的は体を整え、抱えている不調から早く脱却できるようにすること。

一時的なリラックス目的の方には不向きとなっています。

マッサージだけじゃ不調が回復できない方は一度ご相談ください。

ダイエットにも有効です

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整体がダイエットにも有効ってご存知ですか？

ダイエットするには摂取エネルギーより消費エネルギーをあげることで成功します。

摂取エネルギーだけを少なくする、食事制限だけのダイエットは「身体が省エネモード」になり代謝を下げてしまうので、一時的に体重減少してもすぐにリバウンドしてしまいます。

ということは、消費エネルギーを多くしたら自然と痩せていきます。

一般的に消費エネルギーを上げるというと運動です。

運動は大事です。

実際にエネルギーを消費し、筋肉をつけることで消費エネルギーを多くすることができます。

運動してるけどなかなか痩せないのよね、、、というお悩みの方に朗報です。

身体が歪んだまま運動してませんか？

歪んだままでは筋肉の位置もズレ、関節の可動域が不十分のまま運動してる可能性があります。例えば、足を上げる運動の場合、90度までしか上がらない運動量と110度まで上がる運動量では全然違います。

また、歪んでるということは筋肉が硬くなっていたり、逆に緩んでいたりということです。

そんな状態では筋肉への血流も悪くなっている可能性があります。

また、歪みとは骨格や筋肉だけではなく、内臓にも影響を及ぼします。

内臓の位置が歪むと内臓への血流が悪くなり、内臓で消費するエネルギーが低下します。

まとめると身体が歪んでるということは血液循環が悪くなっているということ。

歪みを整えてからダイエットしたほうが効率良く痩せれますよ♪

最後までお付き合いありがとうございました。

頭が重い原因

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最近、頭が重い、頭が痛いというお悩みが増えているように感じます。

私がお体を観察して共通してる問題点は全身緊張状態。

頭の重さや頭痛に直接関与してるのは頸椎と考えます。

その頸椎の問題は頸椎自体が原因ではなく、結果として頸椎に問題が起こってるケース。

原因は色々あります。

分かりやすいところではPCやスマホの使いすぎによる首回りの筋肉の疲労。

もう少し深い原因としては電磁波。

PC、スマホ、その他電化製品からの電磁波の被爆により脳の視床下部や松果体に悪影響を及ぼします。その結果起こるのが、自律神経の乱れ、睡眠の質が下がり、免疫低下。

自律神経の乱れは全身を緊張状態にし、頸椎のずれや硬さを引き起こし、結果頭が重い、頭が痛いという流れになります。

目に見えない原因なのでピンとこない方も多いと思います。

けど、事実です。

日本は電磁波の規制が曖昧なのでこの手の話をすると変人扱いされることがありますが、欧米では当たり前の話のようです。実際5G導入にあたり、人体への影響に懸念があるため導入を拒否した国や地域もあります。

私ができることは自律神経を整え、緊張状態を開放。

歪んだ頸椎を整え、柔軟性を引き出す。

そして生活で避けるべきこと、やったほうがいい事をお伝えします。

前回も書きましたが、毎日ラーメンを食べながらエステに行っても痩せません。

どんな症例も同じですが、

当院の整体は私が治すのではなく、治りやすい状況を作って、最終的に治すのはお客様です。

二人三脚の整体です。

私は最大限お手伝いするまでです。

だって神様じゃないもの♪

そもそも論

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そもそも論なんですが、

例えば、首や肩こりで整体に行くとします。

整体で体を整え、首肩が楽になりました。

店を出た後、家に帰ったらすぐにスマホを取り出し、下を向きスマホを凝視する。

なんか勿体無くないですか？

毎日ラーメン食べながらエステに行って痩せようとしてる、みたいな。

意外と多い現実です。

私も偉そうに言ってますが、ダイエットでジムに通いながら酒がやめられない。

人間って矛盾だらけですね。

姿勢とPMS

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姿勢とPMSって関連があるってご存知ですか？

病院などの西洋医学では別問題としていますが、体を臓器別ではなく、トータルで捉える整体では関連してると考えます。

PMSとは生理痛、生理関連の腰痛、頭痛や生理前の眠気、怠さ、過食、気分の落ち込みなどのことを指します。

生活に支障があると病院ではピルを処方されます。

ピルは子宮内膜の増殖を抑える作用があるので、「子宮を収縮させて出血させろ」という司令の物質、プロスタグランジンの量が少なくて済みます。

そのため生理痛などが軽く済むようになります。

起こってる現象に対して薬物コントロールするのが西洋医学です。

もう一つの視点としてお伝えしたいのは

なぜ子宮内膜が過剰に増殖するのか？

生理を起こす指令がスムーズに伝わってるのか？

そんな視点です。

これぞ整体の出番。病院ではできない分野です。

姿勢、循環、筋肉の緊張、歪みなど、全身を整えることで本来の体に戻していきます。

（あ、生理痛があるって普通じゃないですからね）

薬のようにすぐに効果が出るものではありませんが、問題の根っこの部分にアプローチします。

お察しの通り、生理の問題ですが実は全身の問題なんです。

肩こり、冷え、関節痛、肌トラブル、病気も何にもなくて元気はつらつ！

けどPMSだけ辛いですって人はいないと思います。

生理痛などのPMSは当たり前、しょうがないと思わないでくださいね。

そして薬物療法以外にも改善の可能性があるということを知ってください。

最後までありがとうございました。

肩こりとブラジャー

ご覧いただきありがとうございます。 今回は女性に多い事例を紹介いたします。 入浴の際、裸になった時にブラの跡ついていませんか？ ブラ紐とアンダー。 背中も見てくださいね。 もし跡がついていたらそのブラ、サイズが合っていないかもしれません。 跡が付くってことは、手首に輪ゴムと同じ。 そこで血液の流れが悪くなってるとういうことです。 肩こりは筋肉の血液の流れが悪くなることで起こります。 それは姿勢だったり、運動不足だったりが原因のことが多いですが、 それ以前にブラで血液の流れを止めていたとしたら........？ ブラ紐は分かりやすいですよね。 アンダーの締め付けは背骨の胸椎という部分を締め付け、 動きを制限します。 背骨の動きが悪くなることで肩こりを助長しますし、ストレートネックの一因にもなります。 女性はなんとなくいつも同じサイズのブラを買いがちです。 私もですが、年々アンダーが大きくなってくるのがある意味普通。 そして形を維持するためにキチッと締め付けていることも。 ブラ紐が落ちてくるのがストレスなのも分かりますが、キツくしすぎには要注意です。 今夜、お風呂に入る際、跡がついていないか確認してみてください。 ブラを変えるだけで肩こりが軽減するかもしれません。 ちなみに私はスポーツブラで後ろがクロスしてて肩紐に当たる部分が首に近いタイプは 速攻首がつらくなります。 最後までご覧いただきありがとうございました。

無関心の罪

ご覧いただきありがとうございます。

余計なお世話なんだけど、、やっぱり伝えといたい。
そんなことありますよね。

「無関心の罪」という話を聞いたことがあります。

この世で一番の罪は「無関心」だと。

自分以外に対して関心を持たず、自分ごとに考えず、知ってるけど教えない、本人次第だし、関係ないし、、、、というのが「無関心」

日常でよくありますよね。
お節介と思われるかな、、
うざいと思われるかな、、
何にも分かってない癖にって思われるかな、、、

結局スルー。

私も仕事柄、アドバイスをすることがありますが、整体にいらっしゃるお客様全員がアドバイスなんて求めていません。

施術だけしてくれればいいよって方もいて当然です。

けど、その人の健康のためを想えば耳に痛いことも言ってしまうことがあります。
なんなら良くあります。

ウザって思われてるんだろうなあと感じることもあります。

けど、無関心の罪を犯したくない、私はプロとして言わなきゃならんことを言う!って決めています。あとはあなた次第。

なのでウザくても聞いてるフリしてくださいね(笑)