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咳が止まらない、鼻水が止まらない。
辛いですよね。風邪って。
ようやっと治っても実は風邪には後遺症がつきものです。
咳こむと、腹筋がカチカチ、肋骨もカチカチ、背骨もカチカチになり呼吸が浅ーくなります。
止まらない鼻水をかみ続けると同じく至る所に力が入るのでカチカチになります。
鼻が詰まることで口呼吸になって更に呼吸が浅くなることも。
こうなるとせっかく風邪が治ったのにスッキリしない、パッとしない、ダルい、、そんな日々が始まるわけです。
このタイミングで整体を受けるのが正解！
一気に呼吸が楽になり、体調が好転します。
前にも書きましたけど、呼吸って本当に大事なんです。
吸えればいいってもんじゃないんです。
質が大事。
そして呼吸は声に反映されます。
呼吸が浅ければ小さな響かない声に。
呼吸が深ければ大きな響く声に。
なんかいつも元気でパワフル、幸せそうな人って声、デカくないですか？
逆にいつもしんみり、虚弱な印象の人って声、小さくないですか？
ということは、呼吸でパーソナリティ、もっと言えば人生がかなり左右されるということ。
呼吸一つで何かが変わるなら呼吸、変えましょうよ！
ということで、風邪をひいたあとは整体でしっかり呼吸できるようにすることをお勧めします。
